vighet (låter nästan som widget, hihihi)
Svar på en kommentar:
Inna: Jag har en bok och kikar lite i den och provar på lite bara, och stretchar efter och innan :-) Jag stretchar annars varje dag ca 2 minuter på varje ställe, och hoppas att jag om ett tag (jag vet att det kan ta ett bra tag..) blir vigare och kan gå ner i spagat :-) Har du några andra förslag än stretching på hur man kan bli vigare? :-)
Alltså, jag är ju ingen expert, har bara dansat i lite mer än ett år och jag dansar ju en gång i veckan så det är inte så himla mycket, men jag har ändå märkt att jag blivit vigare och smidigare och fått bättre hållning... Du kommer säkert bli vigare snart ska du se! :) Jag brukade också stretcha varje kväll innan och nu kan jag nästan gå ner i spagat (det är bara pyttelite kvar hehe ;) Värm upp ordentligt bara så du inte skadar dig så kommer det gå jättebra! :)
Kram!
...Och jag tror förresten inte det finns något annat sätt att bli vig på än stretching. ^^ :)
Aha, det låter bra! Tack så mycket! :-)
Kram!
